|
🌺
|
170.0 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2024:
|
1536 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 69.25g | Carb: 217.37g.
Breakfast: Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Energon Мюсли-Батончик Лесные Ягоды, Spirulina Food Гороховый Протеин, Noyer Смесь Семян для Салата, Бальзамический Соус, Tamaki Соус Ореховый, Брокколи Тушеные, ВкусВилл Смесь Овощная Гавайская. Lunch: Energon Мюсли-Батончик Лесные Ягоды, Курага, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бальзамический Соус, Брокколи Тушеные, ВкусВилл Гавайская Смесь, Noyer Смесь Семян для Салата, Мера Вкуса Французская Горчица. Snacks/Other: не Молоко Йогурт Овсяный Черника, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rexery77's weight history
|