Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
160.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2024:
|
1373 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 112.85g | Carb: 87.74g.
Breakfast: Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная Филе-Кусок, Руккола, Лимон, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Оливковое Масло, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль . Lunch: Solvie Протеиновый Батончик Арахис и Соленая Карамель, Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка, Молочный Мир Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Высокобелковый Заливной Пирог (Lelya). Snacks/Other: Спартак Вафли Ранет. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lelya30's weight history
|