Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
144.0 lb
Lost so far: 76.7 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2024:
|
1840 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 146.47g | Carb: 196.12g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Калина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Запеканка твор морковная. Lunch: Минтай, Алтайская Сказка Крупа Полба , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Творог 5%. Snacks/Other: Сладкая Булочка с Корицей, Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
musa979's weight history
|