|
🆕⏬
|
195.8 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2024:
|
2164 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 123.63g | Carb: 239.43g.
Breakfast: МПК Норильский Курица Тушеная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Кофе. Lunch: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, МПК Норильский Курица Тушеная, Яблоко, Мандарины. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яблоко. more...
|
losing 29.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nagnetatel's weight history
|