Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
136.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2024:
|
1393 kcal
|
Fat: 83.52g | Prot: 95.68g | Carb: 65.29g.
Breakfast: Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Дижонская Горчица, Хлеб Черный, Grow Food Свекольник с Курицей. Dinner: Свинина Лопатка, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
milana17048's weight history
|