Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
142.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2024:
|
2420 kcal
|
Fat: 126.27g | Prot: 89.24g | Carb: 231.99g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Лента Кофе Тирамису, Суши Шоп Ролл Запечённый с Курицей, Twix Twix Солёная Карамель, Хлебник Булочка Заварная со Сливочным Кремом, Хлебник Раф. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сэндвич Курица Чемпион. Dinner: Сосиски Молочные, Kinder Bueno, Flint Grenki Ржаные Томат Спайси, Twix Mini, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ingaabr16's weight history
|