Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
185.4 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2024:
|
1791 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 57.00g | Carb: 231.45g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Брест Литовск Сметана 15%, Хуторок Молоко 1,5%, Расти Большой Пюре Тыквенное , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Хлебница Чиабатта, Сырный Суп. Snacks/Other: Варенье, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Морковь по-Корейски, Индилайт Буженина. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|