Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
122.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2024:
|
466 kcal
|
Fat: 24.12g | Prot: 27.85g | Carb: 41.48g.
Breakfast: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кедровые Орехи , ЗМК Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Бкк Хлеб Вильят Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_YaTanya's weight history
|