Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
149.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2024:
|
293 kcal
|
Fat: 10.81g | Prot: 16.53g | Carb: 31.30g.
Breakfast: Риат Хлеб Жито, Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Грибами, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Магнит Молоко 3,2%. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina-yagoda malina's weight history
|