Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
106.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2024:
|
1871 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 112.41g | Carb: 179.85g.
Breakfast: АЯН Курт Нежирный Соленый, Apexindustry Protein Coconut, 3 Желания Сгущенка, Food Master Живой Йогурт Лесные Ягоды, EPICA Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Lunch: Белёвский Десерт Белёвская Пастила Ягодное Ассорти, Dina Хе из Курицы, Оладьи из Печени, Винегрет, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Вареное Яйцо, Dina Ризотто с Морковью, Горошком и Кукурузой, Dina Салат Спаржа по-Корейски с Овощами. Dinner: Савушкин Teos Греческий Йогурт с Черникой, Дастархан Кето-Салат с Курицей и Стручковой Фасолью. Snacks/Other: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Bodrum Латте с Сиропом, 1 Win Collagen Hyaluronic Acid Tripical Mix, Hot Cat Энергетический Напиток Coconut-Vanilla. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luStarlight's weight history
|