Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
163.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2024:
|
1290 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 134.65g | Carb: 88.83g.
Breakfast: Савушкин Теос 2%, Малиновый Соус (Lelya), Сырники с Изюмом (Lelya). Lunch: Solvie Протеиновый Батончик Арахис и Соленая Карамель, Язык Говяжий Отварной, Винегрет От Leley. Dinner: Sen Soy Соевый Соус Классический , Mamida Приправа Яркий Хруст, Сладкий Красный Перец, Bonduelle Молодая Кукуруза, Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Руккола, Помидоры, Яйцо, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lelya30's weight history
|