Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
122.6 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2024:
|
1481 kcal
|
Fat: 95.00g | Prot: 52.53g | Carb: 101.35g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Белая Дача Руккола, Ростки Гороха, Семга Слабосоленая, Кофе, Дикое Море Икра с Кусочками Копченого Лосося, Вареное Яйцо. Lunch: Караван Сарай Халва. Snacks/Other: Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Вареное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rokcanna's weight history
|