Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
347.9 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 147.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2024:
|
1077 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 124.43g | Carb: 47.22g.
Breakfast: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кузя1990's weight history
|