Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
340.4 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 139.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2024:
|
1983 kcal
|
Fat: 101.62g | Prot: 123.77g | Carb: 135.90g.
Breakfast: Protein Rex Кокосовый Батончик Вкус Вишни, FitnesShock Брауни Мандарин. Lunch: Активиа Биойогурт 1,8%, Великоросс Онигири с Тунцом. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Burenka Club Сыр Чечил, Сывороточный Протеин, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кузя1990's weight history
|