Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
261.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2024:
|
2829 kcal
|
Fat: 129.20g | Prot: 146.87g | Carb: 328.09g.
Breakfast: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Сыр Маасдам, Starbucks Ванильный Сироп, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Lunch: Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Салат Овощной, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Добрый Сок Яблоко без Сахара, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. Snacks/Other: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое с Пряностями, ВкусВилл Кнуты из Мяса Птицы, Сочинский Сыр Косичка, Кофе, Starbucks Ванильный Сироп, Руконт Джем Клубничный, Вкусно и Точка Сырники. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prcts's weight history
|