Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
187.0 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2024:
|
1711 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 86.91g | Carb: 217.26g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Гречка по-Купечески. Dinner: Селедка под Шубой, Хлебница Чиабатта. Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей, Пятерочка Яблоко Сезонное , Джелео Желе Вишня Персик Яблоко. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|