Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
183.0 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2024:
|
1696 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 84.09g | Carb: 197.83g.
Breakfast: Магнит Банан, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники, Моя Цена Тунец Натуральный, Авокадо Авокадо, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный с Ветчиной, Покровский Хлеб Зерновой, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Трюфель без Сахара, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Боговарово Сыр Вохма Малыш, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Matti Мюсли с Бананом, Мёд, Магнит Банан. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KatyaKA7's weight history
|