Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
148.6 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2024:
|
1067 kcal
|
Fat: 25.61g | Prot: 84.74g | Carb: 119.77g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Сырники, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Matti Хлопья 7 Злаков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Кнорр Сочные Куриные Грудки с Паприкой, Рестория Шеф Филе Грудки Индейки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YrHnevge's weight history
|