Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
136.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2024:
|
1303 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 48.43g | Carb: 116.93g.
Breakfast: Сибирский Кедр Земляника в Шоколаде, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Твердый Знак Смесь Фруктов Сушеных и Ядер Орехов Натуральных. Lunch: Гречка Отварная, Говядина Отварная, Пекинская Капуста. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Ferrero Конфеты Хрустящие, Красная Цена Молоко 1,5%, Сибирский Кедр Земляника в Шоколаде. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_irinabest_'s weight history
|