Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
155.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2024:
|
1509 kcal
|
Fat: 82.19g | Prot: 47.13g | Carb: 144.36g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Коркунов Конфеты с Орехом, Свитлогорье Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Виталюр Батон. Dinner: Гулливер Картофель Жареный с Грибами, Свитлогорье Молоко 3,2%, Хохланд Сыр Креметте, Панчо Торт, Жареная Рыба (в Панировке), Гулливер Картофель Жареный с Грибами. Snacks/Other: Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinccc's weight history
|