Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
264.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2024:
|
2845 kcal
|
Fat: 118.42g | Prot: 135.02g | Carb: 313.32g.
Breakfast: Starbucks Ванильный Сироп, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, King Fish Кета Холодного Копчения, Bonvida Сыр Маасдам. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Добрый Сок Яблоко без Сахара, ВкусВилл Филе Минтая в Панировке, Fazer Миничиабатта, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Fazer Миничиабатта, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Мукофальк, Салат Овощной, ВкусВилл Филе Минтая в Панировке, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Snacks/Other: Кофе, Вкусно и Точка Сырники, Starbucks Ванильный Сироп, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prcts's weight history
|