Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
149.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2024:
|
796 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 29.64g | Carb: 77.23g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью, Вкуснотеево Молоко 3,5%, Ненашево Сыр Горгонзола Дольче, Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа. Dinner: Глобус Пастила без Сахара с Черной Смородиной , Вкуснотеево Молоко 3,5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Магнит Лимон, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Авокадо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elizavetachap's weight history
|