Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
139.3 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2024:
|
1179 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 47.17g | Carb: 92.89g.
Breakfast: Капучино, Оливье с Говядиной. Lunch: Campina Сливки Порционные, Кофе, SPAR Овощи Запечённые , Самокат Котлета из Индейки с Грибами с Картофельным Пюре. Dinner: Чай с Сахаром, Лавка Пекаря Слойка со Шпинатом и Сыром. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oseck's weight history
|