Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
104.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2024:
|
749 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 51.87g | Carb: 44.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Говяжья , Жареная Говядина (Только Постное), Жареная или Запеченная Курица, Салат из Свеклы с Чесноком, Греческий Салат, Мираторг Колбаски для Гриля, Добрый Кола, Картошка Печеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Торт, Кофе. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ValentinaHl's weight history
|