Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
255.7 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 101.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2024:
|
1600 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 143.62g | Carb: 106.56g.
Lunch: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Premier Of Taste Pesto Alla Genovese, Чай, Перекресток Сыр Полутвердый Халлуми, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Сливовидные Желтые, Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Магнит Банан, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Bonvida Соевый Соус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Говядина Постная. more...
|
|
2866 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tany__Mi's weight history
|