Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
123.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2024:
|
531 kcal
|
Fat: 27.23g | Prot: 25.47g | Carb: 54.03g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Бкк Хлеб Вильят Зерновой, Доброе Утро Гранола с Фундуком и Миндалем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, ЗМК Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором. more...
|
|
1485 kcal
|
Activities & Exercise:
Эллипсоид 4км (1-3/1, 4/2) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
 Comments
Таня привет 👋👋👋, с первым днем весны! Удачи и хорошего настроения👋👋👋🙂
01 Mar 24 by member: odisey
|
Спасибо🥰 люблю март, вроде бы везде еще снег и холодно, но весной пахнет, солнышко греет☀️
01 Mar 24 by member: _YaTanya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_YaTanya's weight history
|