Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
158.7 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2024:
|
1935 kcal
|
Fat: 114.61g | Prot: 68.25g | Carb: 156.24g.
Breakfast: Чай, Белый Хлеб, Bizhan Колбаса Чесночная , Тимоша Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком и Сахаром, Milka Шоколад Милка Орео, Белый Хлеб, Bizhan Колбаса Чесночная. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Чай с Молоком и Сахаром, Narlen Крылышки Куриные Копчёные, Фасоль с Морковью, Макароны с Зажаркой. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Самса с Курицей. Snacks/Other: Adal Творог 0,6%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tolstaya80's weight history
|