Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
122.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2024:
|
1306 kcal
|
Fat: 112.16g | Prot: 67.94g | Carb: 11.67g.
Breakfast: Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Geneticlab MCT Oil Powder. Lunch: Меридиан Кета Слабосолёная, Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Черкизово Бекон Сырокопченый, Кето Батон Кето Батон. Dinner: Салат Айсберг, Простоквашино Сливки 20%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Кето Батон Кето Батон, Индифуд Филе Голени Индейки. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
coldatovaelena442's weight history
|