_YaTanya's Journal, 26 February 2024

124.8 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1074 kcal

Fat: 34.24g | Prot: 105.77g | Carb: 88.77g.   Breakfast: ОМПК Рулет Филейный, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Granolife Гранола Миндаль-Фундук, ЗМК Творог 5%. Lunch: Мандарины, Линия Суп Лапша Домашняя , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Протеин Letelo, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Snacks/Other: Йола Творог с Наполнителем «Ванильный Пломбир» 3%. more...

1874 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Elliptical - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...