Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
108.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2024:
|
1342 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 131.19g | Carb: 108.17g.
Breakfast: Отруби Пшеничные с Семенами Льна, ВкусВилл Банан, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Свекла Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Форель. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Укроп, Лето Петрушка Свежая, Бондюэль Горошек, Вареное Яйцо, Форель. Snacks/Other: Отруби Пшеничные с Семенами Льна, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Банан, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Творог Обезжиренный 0%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina_Aleksan's weight history
|