Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
199.5 lb
Lost so far: 75.4 lb.
Still to go: 78.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2024:
|
1666 kcal
|
Fat: 87.80g | Prot: 122.27g | Carb: 30.43g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Ашан Помидор, Boombar Протеиновое Мороженое. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, СТМ Фарш из Куриных Грудок, ВкусВилл Миндальная Мука, Sofos Масло Оливковое Рафинированное , Окское Яйцо. Dinner: Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice со Вкусом Пломбира на Сливках, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный. Snacks/Other: ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...
|
losing 5.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kariszeczka's weight history
|