Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
343.3 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 142.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2024:
|
1628 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 189.88g | Carb: 78.11g.
Breakfast: Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Вкус Гречка по-Купечески с Курицей и Грибами, Тушеные Овощи, Минтай Запечённый. Dinner: Рибай Стейк, Лента Шницель по Министерски, Вкус Гречка по-Купечески с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 1,8%, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кузя1990's weight history
|