_YaTanya's Journal, 22 February 2024

124.8 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

535 kcal

Fat: 27.19g | Prot: 27.05g | Carb: 47.50g.   Breakfast: Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Манная Каша на Молоке. Lunch: Мистер Хе Морковча, Минтай под Овощ Шапкой и Сметана Сыр. more...

1385 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...