Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
204.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2024:
|
1937 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 115.93g | Carb: 205.06g.
Breakfast: Суп с Фрикадельками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самокат Крем-Мёд с Кедровым Орехом, Самокат Сырники из Творога, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Parmalat Молоко 1,8%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая. Lunch: ВкусВилл Индейка Охлажденная Филе Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Сыр Российский, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Самокат Ветчина из Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yarik1390's weight history
|