Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
150.4 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2024:
|
1341 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 80.70g | Carb: 135.63g.
Breakfast: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Праздник Урожая Фасоль Белая в Томатном Соусе, Galbani Mozzarella 20 Mini, Вареное Яйцо, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Second Breakfast: Финик. Lunch: Вкусно и Точка Латте Средний , Вкусно и Точка Шримп Ролл. Afternoon Tea: Джемы и Варенья, Моя первая запеканка. Dinner: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Вареные. Supper: Киви. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4lims's weight history
|