Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
170.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2024:
|
1434 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 75.90g | Carb: 141.88g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Добрянка Каша Гречневая с Маслом. Lunch: Мандарины, Чай, Мираторг Окорок Свиной, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Сыр Стародубский Маасдам, Гороховая Каша. Dinner: Татищев Пирог Рыбный с Рисом, Татищев Пирог Рыбный с Рисом. Snacks/Other: Лента Рулет с Маком , Белый Хлеб, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Добрый Томатный Сок, Добрый Томатный Сок, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Сыр Стародубский Маасдам, Кофе. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
D Elenka's weight history
|