Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
108.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2024:
|
1281 kcal
|
Fat: 22.80g | Prot: 135.31g | Carb: 134.56g.
Breakfast: Националь Семена Чиа, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Банан, Творог Обезжиренный 0%, Отруби Пшеничные с Семенами Льна. Lunch: Свекла Вареная, Бондюэль Горошек, Филе Куриное Гриль, Вареное Яйцо. Dinner: President Сыр Бри, Свекла Вареная, Филе Куриное Гриль. Snacks/Other: Голден Яблоко, Лента Огурцы Соленые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Хурма, ВкусВилл Банан, Отруби Пшеничные с Семенами Льна, Творог Обезжиренный 0%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina_Aleksan's weight history
|