Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
190.7 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2024:
|
1201 kcal
|
Fat: 94.71g | Prot: 62.81g | Carb: 25.24g.
Breakfast: Оливковое Масло, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Сыр, Свекла Вареная, Яйцо, Село Зелёное Сосиски Сочные, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Сыр, Мираторг Вырезка Свиная. Snacks/Other: Сыр Бри, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Кешью. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nick_ole's weight history
|