Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
97.9 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2024:
|
724 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 33.08g | Carb: 80.02g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Российский, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Приготовленная Квашеная Капуста, Белебеевский Сыр Российский, Помидоры, Ясно Солнышко Хлопья Пшённые. Dinner: Красные Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
krevansss's weight history
|