Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2015
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 November 2015:
|
1802 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 93.74g | Carb: 181.73g.
Breakfast: Бон Пари Мармелад Жевательный, Хлебная Нива Хлеб Могилевский Элитный, Мёд, Грецкие Орехи, Бананы, Яблоко Семеринка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Ашан Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Морковь по-Корейски, Разносол Капуста Квашеная. more...
|
|
2154 kcal
|
Activities & Exercise:
Sauna - 1 hour and 30 minutes, Кардио - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinamalina20's weight history
|