Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
112.0 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2024:
|
1690 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 101.22g | Carb: 174.19g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Вараксино Яйцо, Риет из семги, Ржаной Край Заварной. Lunch: Confectum Coffee Candy, Макароны отварные, Перекресток Стейк из Семги , Брокколи (Соцветия, Замороженные). Dinner: Куриные котлеты, Крем суп из тыквы, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Магнит Банан, Окей Яблоко Крипс Пинк. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|