Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
134.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2024:
|
1126 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 43.21g | Carb: 145.98g.
Breakfast: Главпродукт Паштет из Говяжьей Печени, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе Эспрессо. Lunch: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. Dinner: Оливковое Масло, Хохланд Фетакса в Рассоле, Лук, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Чили, La Molisana Макароны Перья, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|