Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
145.7 lb
Lost so far: 75.0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2024:
|
1587 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 119.05g | Carb: 149.46g.
Breakfast: За Родину Килька с Овощами по-Гавайски, Простые Сдобы, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Запеканка творожная. Lunch: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Фасоль с курицей, Хумус. Dinner: Блины на Молоке, Алтайские Закрома Ржаное Чудо Алтая. Snacks/Other: Bonduelle Огурцы Маринованные, Сыр-Бор Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
musa979's weight history
|