Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
130.5 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2024:
|
1281 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 136.09g | Carb: 74.25g.
Breakfast: Zero Сироп Тоффи, Савушкин Творог 5%. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Gusto Оливки с Креветкой, Болгарский Перец, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. Afternoon Tea: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой "Зимняя Вишня". Dinner: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ioannayanochka's weight history
|