ioannayanochka's Journal, 08 February 2024

129.0 lb Lost so far: 18.7 lb.    Still to go: 18.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1385 kcal

Fat: 45.68g | Prot: 134.59g | Carb: 100.12g.   Breakfast: Евроопт Банан, Zero Сироп Тоффи, Савушкин Творог 5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Эколайн Гречка, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Умный Выбор Курага, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Zero Сироп Тоффи, Smart Formula Арахисовая Паста без Сахара. more...

1932 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...