Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
177.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2024:
|
1163 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 59.37g | Carb: 98.13g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Сарафаново Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Баклажанная Икра, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с куринными грудками. Dinner: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажан, Яйцо, Горбуша на Пару, ВкусВилл Масло Топленое, Гречка Отварная. Snacks/Other: Экомилк Кефир 1%. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivantatvi's weight history
|