Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
145.1 lb
Lost so far: 75.6 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2024:
|
1625 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 134.76g | Carb: 116.08g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Тирамису, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Запеканка творожная. Lunch: Запеканка творожная, Хумус, Сыр-Бор Сыр Российский, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Русское Море Горбуша на Пару. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Рогачев Сгущенка, Запеканка творожная. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
musa979's weight history
|