Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
120.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2024:
|
1238 kcal
|
Fat: 84.34g | Prot: 69.79g | Carb: 46.38g.
Breakfast: Frico Сыр Козий Chevrette, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Домик в деревне Сливки 10%, Перекресток Авокадо Хаас. Lunch: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Ашан Сыр Камамбер из Козьего Молока, Михайловский Помидоры Бочковые Острые . Dinner: Лебедянь Молоко Творог 5%, Дикси Киви, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Now Foods Пищевые Дрожжи, Авида Сметана 20%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мираторг Рёбрышки Свиные. Snacks/Other: Fitnesshock Брауни. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|