Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
208.6 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2024:
|
1235 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 104.42g | Carb: 112.56g.
Breakfast: Вафли творожно-яблочные, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Самокат Чипсы Пшеничные, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Global Village Грузди Соленые, Минтай. Dinner: Вафли творожно-яблочные. Snacks/Other: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Вафли творожно-яблочные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_geakea's weight history
|