Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
151.7 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2024:
|
1624 kcal
|
Fat: 89.65g | Prot: 88.59g | Carb: 104.69g.
Breakfast: 0 Калорий Наполеон без Сахара, Альпенгурт Сливки 10%, Bombbar Topping Сгущенка, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Курица Вареная, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Тёмный Шоколад без Сахара с Мятой, Ростик'c - KFC 8 Крылышек. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maru777's weight history
|